天天减肥天天肥 拿什么拯救我坚如磐石的体重
不如去飞:
2018-6-12 运动记录 【午练】- 循环训练日 完成一周的训练啦~ 具体的循环清单见图! 这组循环认真做下来真的超爽,热身一定要认真做,重量尽最大努力同时一定要保证每个动作的质量,妥妥被榨干 今天(13日)休息日,就完完全全地放松一下吧!
2018-6-12 运动记录
【午练】- 循环训练日
完成一周的训练啦~ 具体的循环清单见图! 这组循环认真做下来真的超爽,热身一定要认真做,重量尽最大努力同时一定要保证每个动作的质量,妥妥被榨干
今天(13日)休息日,就完完全全地放松一下吧!
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